بررسی شیوه های رویارویی با تنیدگی روانی(استرس) و رابطه آن با سلامت روانی در دانش آموزان مقطع متوسطه شهرستان سراب

واقعیت مهم آن است که رویدادهایی در زندگانی روزمره افراد اتفاق می افتد که به نحوی از تاثیرات نامطلوبی بر آرامش جسمانی و روانی دارد، در این میان افرادی هستند که توانایی مقابله با مشکلات را دارند و می توانند با کنترل کردن انواع تنیدگی ها سلامت جسمی و روانی خود را بازیابند. در طرف دیگر کسانی هستند که نمی توانند با انواع تنیدگی ها کنار بیایند و معمولا مشکلات خود را به عواملی درونی، پایدار و کلی نسبت می دهند.نتایج این پژوهش نشان می دهد که کسانی که میزان ناراحتی آنها از تنیدگی کمتر است از سلامت روانی بیشتری برخوردارند .